«Утверждаю»
Директор МУ СШ №1
___________
ИНСТРУКЦИЯ № ____ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ НА ВОДЕ В БАССЕЙНЕ
1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ
К занятиям в бассейне допускаются:
· Дети и подростки, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий в бассейне;
· прошедшие инструктаж по технике безопасности.
При нахождении в бассейне учащиеся обязаны соблюдать Правила поведения для учащихся. График проведения занятий в бассейне определяется расписанием занятий, утвержденным директором Школы.
Опасными факторами в бассейне являются:
· физические (скользкие поверхности;острые кромки и сколы на поверхностях ванн и полах; шум; электрооборудование (сушилки, фены и т.п.); горячая вода в душевых; пониженные значения температуры воды и воздуха; возможность захлебнуться);
· химические (повышенная концентрация различных химических веществ в воде и в воздухе).
Занимающиеся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.
О каждом несчастном случае пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить тренеру-преподавателю проводящему занятия в бассейне.
Занимающимся запрещается без разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия в бассейне, подходить к имеющемуся в бассейне и во вспомогательных помещениях (раздевалки, душевые и т.п.) оборудованию и пользоваться им.
Запрещается использовать моющие средства в стеклянной упаковке и зеркальца.
Занимающиеся, допустившие невыполнение или нарушение настоящей инструкции, могут быть отстранены от занятий.
2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ
С разрешения тренера-преподавателя пройти в раздевалку, раздеться, не мешая соседям, аккуратно складывая свою одежду.
Вымыться в душе с мылом и мочалкой (без купального костюма).
Надеть купальный костюм и шапочку.
Осторожно войти в помещение бассейна.
С разрешения тренера-преподавателя войти в воду по специальным лестницам, спиной к воде.
Запрещается приступать к занятиям непосредственно после приема пищи или после больших физических нагрузок.
3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ
Во время занятий занимающийся обязан :
· соблюдать настоящую инструкцию;
· неукоснительно выполнять все указания тренера-преподавателя, проводящего занятия;
· при поточном выполнении упражнений в воде (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений;
· выполнять прыжки с тумбочек только с разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия;
· использовать спортивный инвентарь (доски для плавания, мячи, калабашки и т.д.) только с разрешения и под руководством тренера-преподавателя, проводящего занятия.
Занимающимся запрещается:
· выполнять любые действия без разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия;
· хватать друг друга за руки, ноги, голову и другие части тела во избежание несчастных случаев и травм;
· «топить» друг друга;
· снимать шапочку для плавания;
· бегать в помещении бассейна, в раздевалках;
· прыгать в воду с бортиков и лестниц;
· висеть на разделительных дорожках, подныривать под лестницы в бассейне;
· нырять с тумбочек и плавать под водой без разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия.
· вносить в помещение бассейна любые предметы без разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия.
4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ
При возникновении во время занятий в воде болей в суставах, мышцах конечностей, сильного покраснения кожи, неприятных ощущениях в глазах возникновения кровотечения, а также при плохом самочувствии прекратить занятие и сообщить об этом тренеру-преподавателю, проводящему занятия с последующим обращением к медсестре плавательного бассейна.
Почувствовав озноб, сообщить об этом тренеру-преподавателю, проводящему занятия, с его разрешения выйти из воды и растереться сухим полотенцем.
При судорогах не теряться, стараться держаться на воде и позвать на помощь.
При возникновении чрезвычайной ситуации (появлении посторонних запахов, задымлении, возгорании) немедленно сообщить об этом тренеру-преподавателю, проводящему занятия и действовать в соответствии с его указаниями.
При получении травмы сообщить об этом тренеру-преподавателю, проводящему занятия.
При необходимости и возможности помочь тренеру-преподавателю, проводящему занятия, оказать пострадавшему первую помощь.
5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ
С разрешения тренера-преподавателя выйти из воды по специальным лестницам, спиной к воде.
Принять душ, одеться, просушить волосы под феном.
С разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия, организованно покинуть помещение бассейна.
При обнаружении неисправности оборудования, системы вентиляции и очистки воды, работы сантехнических систем, нарушения целостности окон проинформировать об этом тренера-преподавателя, проводящего занятия.
Примечания:
В соответствии с Постановлением Министерства Здравоохранения РФ и Главного Государственного санитарного врача РФ от 30 января 2003 г. № 4 «О введении в действие СанПиН 2.1.2.1188-03. Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества» температура воды в бассейнах должна иметь следующие значения:
|
Вид бассейна (назначение) |
Температура воды |
|
Спортивный |
|
|
Оздоровительный |
|
|
Учебные для детей до 7 лет |
|
|
Учебные для детей старше 7 лет |
Температура воздуха должна быть на 1 - 2 градуса выше температуры воды.
Заместитель директора по УВР______________
роксалана романова
Одной из сторон развития личности является физическое развитие, которое самым непосредственным образом связано со здоровьем человека. Фундамент здоровья, физического и психического, закладывается в детстве. Достаточно ли прочным будет этот фундамент, зависит целиком от взрослого, от того, как будут воспитываться дети, какие полезные привычки они приобретут. Важно привить детям дошкольного возраста вкус к занятиям физкультурой, занятиям в бассейне, потребность в таких занятиях. Сделать это непросто. Физическая культура и спорт - эффективное и действительное средство воспитания духовного и физического здоровья подрастающего поколения. Программа воспитания в детском саду предусматривает формирование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств, воспитание правильной осанки, гигиенических навыков, освоение знаний о физическом воспитании. Работа по физическому воспитанию в дошкольном учреждении начинается с выработки у детей привычки к соблюдению режима, потребности в ежедневных занятиях, развития умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, воспитания любви к занятиям спортом, интереса к их результатам. Основной задачей физического воспитания является сохранение и укрепление здоровья детей , которое содействует всестороннему развитию ребенка.
Недостаточность внимания к созданию условий физическому воспитанию может привести не только к ошибкам, но и повлечь за собой различные травмы, повредить здоровью ребенка. Поэтому организация занятий по физической культуре и занятий в бассейне требует строгого соблюдения правил техники безопасности , которые должны быть разработаны в каждом дошкольном учреждении с учетом его особенностей, и вместе с тем отвечать определенным требованиям.
Статистика показывает, что уровень здоровья дошкольников достаточно низкий , поэтому нельзя допускать травматизм детей в ДОУ . Охрана здоровья детей , его укрепление составляют предмет особой заботы взрослых. Ведь ребенок еще так мал, что не может без помощи взрослого беречь и укреплять свое здоровье.
Прежде чем начинать занятия в бассейне нужно ознакомить детей с правилами посещения бассейна, с техникой безопасности . А как это сделать? На что ребенок реагирует с удовольствием? Яркие картинки, веселые стихи - вот что ребенку-дошкольнику понятно и знакомо .
Я постаралась разработать материал таким образом, чтобы наглядно отразить именно те условия, в которых непосредственно находятся дети, именно наш, знакомый детям, бассейн.
Я изготовила карточки, с одной стороны, лицом к детям, изображение. На обратной стороне карточки текст который я зачитываю.
При демонстрации ребенок видит изображение, слышит текст и ассоциирует с уже знакомой обстановкой, тем самым, достигается больший эффект.
1. Строем за руки держитесь
В раздевалку заходите
Не толкаться, не пихаться,
А спокойно раздеваться.
2. На скамейке оставляем пакеты и сумки,
А на вешалку вешаем штанишки и куртки.
3. Ходим только по дорожкам,
Не толкаться, не бежать.
Мы заходим в дешевую,
Будет дождик поливать
4. Вот по лесенке спустились,
Тренер нам помог
А теперь внимательно слушаем урок!
5. Выполнять задание нужно нам старание,
Мы друг другу не мешаем
И руками не хватаем!
6. Если очень нужно выйти из бассейна
Нужно обязательно спросить разрешения.
7. ребятам нельзя громко кричать,
толкаться, за ноги хватать…
8. Вот закончился урок,
Тренер выйти нам помог.
Не бежим, идем спокойно,
Очень скользко! Осторожно!
9. Нужно быстро вытираться,
Нужно быстро одеваться.
Феном головы сушить,
Чтоб сухими уходить
10. Спасибо за старания
Скажем дружно До свидания!
Конечно техника безопасности в бассейне не ограничивается разовым прочтением. Мы, совместно с воспитателем, мед. сестрой по бассейну на каждом занятии напоминаем как нужно себя правильно вести, помогаем, страхуем. Ведь дети приходят к нам за хорошим настроением и мы стараемся все для этого сделать.
Большинство людей тонут не из-за того, что плохо плавают, а потому, что, заплыв далеко или испугавшись, поддаются панике и не надеются на себя.
Полезно овладеть техникой отдыха для того, чтобы, начав из-за чего-нибудь нервничать во время плавания, вы смогли просто расслабиться и отдохнуть. А потом, придя в себя, доплыть до берега.
При отсутствии волн лучше всего отдыхать в положении на спине. Чтобы обеспечить горизонтальное положение тела, надо вытянуть прямые расслабленные руки за головой, ноги развести в стороны и слегка согнуть. Если этого недостаточно и ноги начинают опускаться вниз, то необходимо слегка согнуть руки в луче-запястных суставах и приподнять кисти над поверхностью воды, тогда ноги сразу всплывут. Тело примет горизонтальное положение. Можно отдыхать на спине, выполняя медленные и плавные движения ногами и руками под водой, затрачивая при этом минимальные усилия.
Купаться можно не раньше, чем через 1,5-2 часа после еды.
Не рекомендуется заниматься плаванием в открытых водоемах, при температуре воды ниже +15 °С, так как возможна внезапная потеря сознания и смерть от холодового шока. Развитию шока нередко способствует перегревание организма перед плаванием и неожиданно быстрое погружение в холодную воду.
Нельзя нырять в незнакомых местах - на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги.
Не прыгать в воду с лодок, катеров, причалов и других сооружений, не приспособленных для этих целей.
Желательно для купания выбирать специально отведенные для этого места.
Не заплывать далеко от берега, за буйки, обозначающие границы безопасной зоны.
Не подплывать близко к судам (моторным, парусным), лодкам, баржам. При их приближении уровень воды в водоеме значительно повышается, а при прохождении - резко падает и смывает все, что находится на берегу. Имели место случаи, когда под дно теплохода или баржи затягивало рядом плавающих людей.
Не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина.
Если обстоятельства сложились так, что вы попали в заросли водорослей, сохраняйте присутствие духа. С водорослями можно легко справиться, только необходимо не поддаваться мысли, что растения могут вас утопить. Плыть в зарослях водорослей приходится с частыми остановками, так как необходимо освобождаться от стеблей растений. Гребки руками выполняются у самой поверхности воды.
Нельзя входить в воду после перегревания на солнце или сильного охлаждения тела до образования "гусиной кожи".
Нельзя быстро погружаться и прыгать в воду после принятия солнечных ванн, бега, игр без постепенной адаптации к холодной воде.
Ни в коем случае не плавать на надувных матрацах, автомобильных камерах, надувных игрушках - подручное средство может оказаться неисправным, порваться, человек внезапно окажется в воде, а это очень опасно даже для умеющих хорошо плавать. Кроме того, даже слабый ветер способен унести их далеко от берега.
Нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя.
Если вы оказались в воде с сильным течением, не пытайтесь плыть навстречу течению, справиться с ним сил не хватит; в этом случае нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу.
Если попали в водоворот, не пугайтесь, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него.
Никогда не следует толкать кого-либо в воду, в особенности неожиданно, так как эта шалость может вызвать у людей, очень чувствительных к холодной воде, шок со смертельным исходом.
Нельзя шалить в воде, окунать друзей с головой и ставить им подножки. Если вы подплывете к приятелю под водой и резко дернете его за ноги, а он в этот момент как раз сделает вдох - приятель упадет в воду и захлебнется.
Нельзя подавать крики ложной тревоги.
Нельзя купаться, если у вас повышенная, или пониженная температура. Последствия могут быть непредсказуемыми. Находиться в воде в таком состоянии очень опасно.
Если у вас свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы, но лучше всего - иметь при себе "английскую" булавку. Даже один её укол бывает спасает жизнь.
Устали плавать? - отдохните, не старайтесь установить рекорд по плаванию. От перенапряжения могут начаться судороги. Мышечная судорога - у пловца сводит ногу. Так бывает не только в холодной воде. Если такое случилось, погрузитесь на секунду в воду с головой и, распрямив сведенную судорогой ногу, с силой потяните за большой палец ступню на себя. Как правило, судорога отступает.
Не купайтесь в каналах, обложенных бетонными плитами или камнями, т.к. со временем они обрастают мхом, становятся скользкими. Из такого канала выбраться трудно. Даже тренированный пловец, купаясь в канале, подвергает свою жизнь опасности.
Соблюдайте чистоту мест отдыха у воды, не засоряйте водоемы, не оставляйте мусор на берегу и в раздевалках.
УТВЕРЖДАЮ:
Директор МБОУ ДОД СДЮСШОР
по плаванию «Барс»
Куваева Т.Н.
И Н С Т Р У К Ц И Я
по технике безопасности при занятиях с детьми в бассейнах
Общие требования.
1.1.К занятиям в бассейне допускаются дети:
Не имеющие медицинских противопоказаний для занятий в бассейне,
Прошедшие инструктаж по технике безопасности.
При нахождении в бассейне занимающиеся дети обязаны соблюдать правила посещения спорткомплекса СДЮСШОР по плаванию «Барс». График проведения занятий в бассейнах определяется расписанием занятий, утвержденным директором спорткомплекса.
1.2. Занимающиеся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.
1.3. О каждом несчастном случае пострадавший обязан немедленно сообщить тренеру-преподавателю, проводящему занятия в бассейне.
1.4. Занимающимся запрещается без разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия в бассейне, подходить к имеющемуся в бассейне оборудованию и пользоваться им.
1.5. Занимающимся запрещается входить в чашу бассейна без тренера-преподавателя.
1.7. Занимающиеся, допустившие невыполнение или нарушение настоящей инструкции, могут быть отстранены от занятий.
1.8. Опасными факторами в бассейне являются:
Физические (скользкие поверхности; острые кромки и сколы на поверхностях ванн и полах; электрооборудование (сушилки, фены, и т.п.); горячая вода в душевых; пониженные значения температуры воды и воздуха; возможность захлебнуться);
Химические (повышенная концентрация различных химических веществ в воде и в воздухе).
Требования безопасности перед началом занятий
2.1.Тренер-преподаватель должен ознакомить детей с настоящей инструкцией.
2.2.С разрешения тренера-преподавателя дети должны:
Пройти в раздевалку. Раздеваться, не мешая соседям, аккуратно складывать свою одежду;
Вымыться в душе с мылом и мочалкой без купального костюма:
Надеть купальный костюм и шапочку;
Осторожно войти в помещение бассейна;
Входить в воду по лестнице, спиной к воде.
2.3 Запрещается приступать к занятиям непосредственно после приема пищи или больших физических нагрузок.
Требования безопасности во время занятий
3.1.Во время занятий занимающийся обязан:
Соблюдать настоящую инструкцию;
Неукоснительно выполнять все указания тренера-преподавателя, проводящего занятия;
При поточном выполнении упражнений в воде (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений;
Выполнять прыжки с бортика только с разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия;
Использовать спортивный инвентарь (доски для плавания, мячи, игрушки и т.п.) только с разрешения и под руководством тренера-преподавателя, проводящего занятия;
3.2. Занимающимся запрещается:
Выполнять любые действия без разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия;
-«топить» друг друга;
Снимать шапочку для плавания;
Бегать в помещении бассейна, в раздевалках;
Сидеть на разделительных дорожках;
Нырять с бортиков и плавать под водой без разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия;
Вносить в помещение бассейна любые предметы без разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия;
Требования безопасности в аварийных ситуациях
4.1.При возникновении во время занятий в воде болей в суставах, мышцах конечностей, сильного покраснения кожи, неприятных ощущений в глазах, возникновения кровотечения, а также при плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом тренеру-преподавателю, проводящему занятия с последующим обращением к медсестре плавательного бассейна.
4.2. Почувствовав озноб, сообщить об этом тренеру-преподавателю, проводящего занятия, с его разрешения выйти из воды и растереться сухим полотенцем. При судорогах позвать на помощь;
4.3.При возникновении чрезвычайной ситуации (появлении посторонних запахов, задымлении, возгорании) немедленно сообщить об этом тренеру-преподавателю, проводящему занятия и действовать в соответствии с его указаниями.
4.4.При получении травмы сообщить об этом тренеру-преподавателю, проводящему занятия.
Требования безопасности по окончании занятий
5.1.С разрешения тренера-преподавателя дети должны:
Выйти из воды по лестнице, спиной к воде;
Принять душ, одеться, просушить волосы под феном;
Восстановиться 5-10 минут;
Организованно покинуть помещение спорткомплекса.
Бассейн – это место повышенной осторожности, а потому все посетители, во избежание травм и несчастных случаев, должны соблюдать определенные правила поведения и правила техники безопасности.
Техника безопасности в бассейне для посетителей
Все посетители бассейна должны соблюдать ряд санитарных и гигиенических норм. В бассейн запрещено входить в верхней одежде и уличной обуви. Находиться в плавательной зоне необходимо только в чистой, пригодной для посещения бассейна обуви – сланцы или шлепанцы.
Посетитель бассейна должен иметь пи себе ряд вещей:
- Справку от врача о состоянии здоровья;
- Купальник/плавки;
- Шапочка для плавания;
- Полотенце;
- Средство для душа;
- Шлепанцы;
Техника безопасности в бассейне во время тренировки
Посетители бассейна находятся под чутким присмотром инструктора или тренера и для своей безопасности обязаны выполнять все их предписания и требования. Перечислим основные правила поведения в воде во время занятия:
- Сигнал о начале и окончании тренировки подается тренером или инструктором. Он же подает знак, когда можно заходить в воду или покидать бассейн.
- Движение в воде всегда осуществляется против часовой стрелки. Это важно помнить, когда на одной дорожке плавает несколько человек. Держитесь правой стороны, чтобы не мешать своим соседям по дорожке.
- Обгоняйте впереди плывущих людей с левой стороны.
- Если во время тренировки вы устали и захотели отдохнуть, лучше сделать это в углу дорожки бассейна, чтобы не мешать остальным посетителям.
- Используйте сливной желоб, если нужно освободить полость рта или носа от попавшей в них воды.
- Во время тренировки нельзя:
– плавать без шапочки;
– совершать прыжки с бортиков бассейна;
– толкаться;
– “висеть” на дорожке;
– плавать поперек бассейна, нарушая покой остальных спортсменов;
– шуметь;
– симулировать сигналы о помощи;
– мешать остальным пловцам, создавая препятствия;
– жевать резинку во время плавания.