Когда-то во время занятий шейпингом тренеры на каждом упражнении мерили пульс занимающихся, чтобы дать необходимые рекомендации: быстрее, медленнее. Для каждой зоны – свои нормативы, от которых зависит, идет ли прокачка мышц, процесс потери жировой массы и т.д.

Сегодня шейпинг не слишком популярен, а тренеры не спешат «возиться» с пульсометрами во время групповых занятий. Однако занимающихся «продвинутого» уровня (самостоятельно, в группах и т.д.) стало гораздо больше.

Любители спорта пользуются специальными , которые отслеживают расстояние во время бега, темп, прогресс от раза к разу и т.д. Однако есть еще более удобный гаджет – спортивные часы с подобными функциями, т.е. с пульсометром и шагомером.

Качественные спортивные часы с пульсометром и шагометром должны быть прочными (противоударными), водонепроницаемыми, выдерживающими любые повороты судьбы. В зависимости от вида спорта, для которого они предназначены, могут быть учтены более тонкие детали – например, возможность погружения на достаточную глубину, или подъем в горы, перепад атмосферного давления. Существуют аксессуары для парашютистов, дайверов и водолазов. Самые дорогие мультифункциональные современные модели – универсальны, и пригодятся при любом виде активности.

Какие часы могут иметь спортивные функции?

Материалы спортивных часов

• Большинство дорогих часов собирают из карбона и титана.
• Товары среднего уровня производят из нержавеющей стали.
• Самые недорогие аксессуары чаще всего – пластиковые.

Ремешки обычно изготавливают из того же материала, что и основание, пользуются популярностью и титановые или каучуковые браслеты.

В компьютерные или электронные часы обычно устанавливают пластиковое стекло, в кварцевые и механические – минеральное и сапфировое.

Виды часов по функциональности

Хронографы

Самый простой вариант. Измеряют время и подойдут для бега и плавания. Приемлемые варианты – CASIO (от 2 000 рублей), Adidas (около 3 000 рублей), штурманские Полет Хронограф (около 5 000 рублей). Часто бывают водонепроницаемыми, однако лишены самой необходимой функции для спорта — считывание и запись пульса.

Пульсометры

Замеряют частоту сердечного ритма или сокращено ЧСС. В зависимости от технологии подходят для разных условий эксплуатации:

Большой популярностью пользуются часы с пульсометром для бега. Многофункциональные модели с данной опцией не всегда имеют в наборе датчик, но его можно приобрести дополнительно. Датчики поставляют данные через аналоговый или цифровой сигнал.

• Первый вариант обычно встроен в недорогие варианты. Его недостаток в том, что он очень чутко реагирует на любые помехи, а значит во время массового забега или другого многолюдного мероприятия, аппарат может дать сбой. (Как пример, Suunto M2 Lime (около 5 000 рублей) – это пульсометр и шагометр, в комплекте – нагрудный ремень, датчик передачи информации – аналоговый.)
• Цифровой датчик передает данные в любой ситуации.

Зачем знать ЧСС? Низкая частота помогает сжигать жир, средняя – тренировать сердце (на этом уровне должны проходить так называемые «кардиотренировки»), высокая – развивать силу. Самым действенным многие называют интервальный тренинг (в том числе, кроссфит), в котором сочетаются все эти варианты. При нем данный гаджет просто необходим.

1. Простые устройства замеряют мгновенные показатели и выдают средние результаты. (Например, Mio Alpha (около 9 000 рублей)действует без дополнительного датчика, снимая показания с руки, подходит только для тренировок в одной зоне ЧСС, оснащен USB, подходит для бассейна).
2. В более сложных устройствах можно установить необходимую зону ЧСС, тогда в случае выхода из нее, часы будут подавать особый сигнал.
3. Есть даже модели со встроенными или настраиваемыми программами тренировок (например, Sigma PC-15.11 , около 4 000 рублей).

Мультифункциональные

Такие часы могут иметь более десятка параметров: пульсометр, GPS, барометр, термометр, альтиметр, работать с внешними датчиками, специальные функции для различных видов спорта: бег, плаванье, велосипед и т.д. Покупать их стоит только в том случае, если, во-первых, все эти функции вам необходимы, во-вторых, вы готовы заплатить приличную сумму (от 25 000 рублей). Дешевые многофункциональные варианты слишком часто зависают, теряют данные и т.д.

Модели в зависимости от вида спорта

• Бег – шагометр, пульсометр, хронограф, фиксатор скорости передвижения и GPS-приёмник одновременно. На цену спортивных часов для бега существенно влияет наличие GPS. Немаловажна и скорость, с которой часы способны находить спутники для ориентации.
• Многофункциональные часы , в том числе для триатлона и других видов спорта. Это более дорогие модели, которые подойдут не только для бега, но и для плаванья и велосипеда, а также могут использоваться при занятиях триатлоном.
• Часы для фитнеса оценивают твою физическую подготовленность. Благодаря нескольким тестам, загруженным в аксессуары, можно узнать уровень функциональной подготовленности, скорость восстановления.
• Если вы планируете использовать часы в бассейне, во время аквааэробики или плавания, то выбирайте те, водонепроницаемость которых маркирована как 10 атм. Большой выбор подходящих моделей часов для плавания представлено у компании Beurer, не дорогие варианты с цифровым кодированием есть у компании Polar.

При тренировках сердца и занятиях спортом с целью «не угробить здоровье» необходимыми являются лишь секундомер и пульсометр.

Из всех водных видов спорта плавание является самым простым и доступным способом поддерживать хорошую физическую форму. Кто-то предпочитает посещать ближайший бассейн, а кто-то – устраивать длительные заплывы в открытых водоемах. И любителям, и профессионалам в этом виде спорта всегда хочется оценить, насколько результативным было занятие. Часы для плавания – специальный девайс, который позволяет пользователю сделать тренировки в бассейне или в открытом водоеме более эффективными.

Работа в воде

Безусловно, наручные часы для плавания должны быть водонепроницаемы. Однако немногие знают, что сегодня рынок предлагает модели для профессионального водного спорта. Такой девайс выдерживает не только длительное нахождение в воде, но и погружение на достаточно внушительную глубину. Если в процессе тренировки планируются глубокие нырки, лучше приобрести гаджет с усиленной защитой, чтобы не беспокоиться о сохранности механизма.

Показатель пульса – основной параметр для оценки нагрузки на организм. Водонепроницаемые часы для плавания с пульсометром пригодятся всем, кто привык серьезно подходить к тренировкам. Периодическое отслеживание сердечного ритма помогает постепенно повышать выносливость организма, при этом не перегружая сердечно-сосудистую систему.

Практически все часы для плавания в бассейне имеют таймер и секундомер, их используют при замере времени для прохождения дистанции.

Для требовательных пользователей существуют гаджеты с возможностью синхронизации со смартфоном. Они выполняют специфические функции, например, считают «сгоревшие» калории и количество сделанных гребков. В специальном приложении можно сохранять эти показатели и с каждым заплывом стремиться повышать свои достижения.

Работа на суше

Часы для плавания в море или в бассейне необязательно снимать после занятия. Эти гаджеты универсальны, они могут послужить и в повседневной жизни.

Прежде всего, девайс выполняет функцию стильного аксессуара, который способен эффектно дополнить любой образ. Современный рынок предлагает разнообразные часы для плавания, купить подходящую модель не составит труда.

В смарт-девайсах, как правило, есть много дополнительных опций и для физической активности и отдыха. Например, в воде гаджет будет считать гребки, а на суше – количество пройденных шагов. Функция отслеживания циклов сна поможет быстрее восстанавливаться после физической активности. Кроме того, смарт-часы позволяют всегда оставаться на связи благодаря настраиваемым уведомлениям о входящих звонках, смс и сообщениях в соцсетях.

Гаджет, который послужит и на суше, и в воде, можно приобрести в магазине Watchsport.

Во время физической активности пульс человека кардинально меняется. Чтобы понять, в каком режиме работает организм и избежать перетренированности, необходимо постоянно контролировать частоту работы сердца. Если занятия проходят в воде, то лучше использовать специальный пульсометр для плавания.

Тем, кто занимается водными видами спорта, важно защищать гаджеты не только от влаги, но и от давления воды. Вот почему так важно выбирать не универсальную, а специализированную технику.

В этой статье будут описаны основные виды пульсометров и составлен топ-5 лучших водостойких кардиодатчиков.

Для чего нужны пульсометры

Чаще всего пульсометр используется в кардио и интервальных тренировках, но и при силовых нагрузках его показания будут очень важны. С помощью контроля ЧСС можно укрепить систему кровообращения, управлять интенсивностью тренировок и быстрее добиться поставленных целей.

Но такой гаджет необходим не только пловцам. Он выполняет еще несколько полезных функций:

• защита датчика от воды в открытых водоемах;
• защита пульсометра от дождя во время бега;
• защита датчика от пота во время силовых нагрузок и тренировок в спортзале.

Водонепроницаемые пульсометры

Какие бывают пульсометры

Водонепроницаемые пульсометры модели присутствуют во всей линейке пульсометров и выпускаются в различных видах.

Со встроенным датчиком

Сканер пульса и дисплей, выводящий информацию, находятся в одном устройстве. Их показатели считаются более точным, а функционал более разнообразным. Есть два самых популярных варианта расположения этих кардиодатчиков:

• На пальце. Имеет форму объемного кольца. Больше подходит для стационарного использования. Имеет небольшой набор функций и неудобен для постоянного ношения.
• На запястье. Выпускается как часы или браслет. Самый популярный и удобный вид пульсометра. Подходит для круглосуточного использования. Часто, помимо функции контроля ЧСС, умеет подсчитывать шаги, пройденное расстояние и сожженные калории.

С выносным датчиком

Получает информацию о сердечных сокращениях и передает на сопряженное устройство (ПК, смартфон или часы) при помощи Bluetooth или ANT+. Есть несколько вариантов крепления этих устройств:

• На запястье. Крепится на руке в виде браслета или на велоперчатке. Данные пульса могут быть некорректными из-за движений руки, которые датчик воспринимает как шаги.
• Наушники. Создан для фанатов бега, и позволяет одновременно получать показатели ЧСС и слушать любимую музыку.
• На палец. Имеет форму прищепки, надеваемой на крайнюю фалангу пальца. Оптический датчик, реагируя на пульсацию крови, передает результаты измерений на смартфон или выносной дисплей.
• Нагрудный. Наиболее популярный вариант крепления гаджета, который фиксируется на груди с помощью эластичной ленты.

Для тех, кто занимается плаванием, наиболее подходящими будут два варианта: смарт-браслет (или часы) и . Они не сковывают движения, не соскальзывают с тела в бассейне и позволяют получить наиболее точные данные.

Нагрудный пульсометр

Как выбрать пульсометр для плавания

Прежде, чем приобрести помощника для спорта, необходимо решить, какие его функции пригодятся для занятий, и на что нужно обратить особое внимание. В качестве основных критериев выбора стоит отметить:

• стоимость;
• точность измерений;
• количество функций;
• продуманность дизайна;
• интерфейс приложение;
• степень влагозащиты;
• время автономной работы;
• комплектация.

Кроме описанных параметров, к пульсометру для бассейна предъявляются важные требования:

• надежная застежка, чтобы не потерять датчик в воде;
• большой уровень водонепроницаемости по индексу IP: от IP65 (защита от струй воды низкого давления) до IP69 (защита от долгосрочного погружения и пароструйной чистки).

Особое внимание нужно обратить на набор встроенных функций пульсометра. Кроме возможности контроля ЧСС, могут обладать рядом необходимых характеристик:

• GPS трекер с возможностью отображения маршрута и пройденного расстояния;
• расчет сожженных калорий;
• секундомер, возможность установки временных интервалов;
• сохранение истории тренировок;
• амплитуда и средние показатели пульса;
• отображение времени и даты;
• сигнал о превышении границ пульса;
• синхронизация со смартфоном или ПК.

Водонепроницаемый пульсометр на запястье

Топ-5 водонепроницаемых пульсометров

Xiaomi MiBand 2

Самый бюджетный браслет в рейтинге, который может соперничать по функционалу с более дорогими и популярными моделями. Браслет следит за частотой сердечных сокращений. Контролирует время активности, калории и фазы сна. Высокая точность измерения до 95% достигается технологичным оптическим датчиком.

MiBand выполняет не только функции спортивного браслета, но и информирует владельца о вызовах и сообщениях со связанного с ним смартфона. Также девайс защищен не только от влаги и пыли, но и способен выдержать удары и падения.

Но, несмотря на более чем внушительный набор характеристик, браслет не подойдет для профессиональных пловцов. Скорее всего, он понравится тем, кто еще только начинает движение к спортивным вершинам.

Цена: 1700р.

Класс влагозащиты: IP67

Датчики: трехосевой акселерометр, оптический пульсометр

Дисплей: нет

Функции: пульс, шагомер, пройденное расстояние, потраченные калории, мониторинг сна, уведомление о сообщениях и звонках.

Автономность: 20 дней

Тип крепления: браслет

Misfit Shine

Главное отличие гаджета от конкурентов в том, что благодаря сменным блокам его можно носить как браслет, подвеску на шею или крепить к одежде клипсой. Дисплей умному браслету заменяют 12 светодиодов разных цветов, для различных видов активности. Вибрация уведомляет о долгом отсутствии движения или включает будильник.

«Фишка» мобильного приложения Mistfit – это поощрительные баллы за активность пользователей, которые можно накапливать плаванием, бегом и ездой на велосипеде. Информацией о достижениях можно делиться во встроенной социальной сети для владельцев гаджета.

Цена: 6000р.

Класс влагозащиты: IP66

Совместимость: iOS7/Android 4.3

Датчики: трехосевой акселерометр, пульсометр

Дисплей: нет

Функции: пульс, шагомер, уровень активности, расстояние, мониторинг сна, фиксация тренировки, поощрение активности

Автономность: 4 месяца

Тип крепления: браслет, клипса, шнурок

Moov Now

Новейший мультиспортивный браслет Moov был разработан специально для использования в воде. Его главная отличительная черта – современный 9-осевой датчик, способный контролировать движение во всех направлениях.

Гаджет выдерживает давление в 3 атмосферы и имеет защиту от ударов. Программа самостоятельно определяет стиль плавания и ведет анализ нагрузок. Задавая длину бассейна, можно получать подробную информацию о пройденном расстоянии и скорости.

Функционал устройства не ограничен только бассейном: с его помощью можно измерять подъемы, преодоленные на велосипеде или бегом, составлять собственную кросс-фит или силовую тренировку и хранить достижения в личной истории.

Кроме того, минималистичный и стильный дизайн – это то, что отличает Moov Now от остальных устройств.

Цена: 5100р.

Класс влагозащиты: IP68

Совместимость: iOS 8+/Android 4.4+

Датчики: 9-осевой датчик движения (гироскоп, акселерометр, магнитометр)

Дисплей: нет

Функции: пульс, шаги, расстояние, потраченные калории, мониторинг сна, 5 программ тренировок.

Автономность: 6-8 месяцев

Тип крепления: браслет

Garmin HRM Swim

Часы Swim созданы специально для пловцов, а их дизайн продуман и «аквадинамичен». Ремешок надежно держится на груди, не сковывая движений. В характеристики устройства заложены все полезные функции для пловцов: распознавание гребков, подсчет кругов и пауза между дистанциями, распознавание способов плавания и измерение скорости.

Этот гаджет не предназначен для водных прогулок и отдыха на море, потому что для точного отслеживания темпа, расстояния и количества гребков в час требует задать длину бассейна. Также, наличие большого количества «профессиональных» функций, ограничивает специфику работы устройства до сугубо спортивных целей. Поэтому новичкам стоит тщательно обдумать покупку такого недешевого фитнес-трекера.

Цена: 5000р.

Класс влагозащиты: IP69

Совместимость: iOS 8/Android 4.4

Дисплей: нет

Функции: пульс, шаги, расстояние, дистанция, круги, распознавание стилей плавания, секундомер, частота гребков.

Автономность: 18 месяцев

Тип крепления: нагрудный

В этом высокотехнологичном устройстве объединены все разработки компании за несколько лет. Кроме стандартных возможностей, умные часы обладают функцией измерения частоты шагов, учета среднего показателя дневной активности, возможностью запоминать круги и отjбражать степень тренировочной нагрузки.

Электронный тренер дает подсказки по режиму тренировок и процессу восстановления, делая любую активность максимально эффективной.

Большой монохромный экран отображает до 4-х показателей одновременно, а встроенный GPS и компас помогают рассчитать маршрут и вернуться в точку старта.

За измерение сердечного ритма отвечает отдельный выносной нагрудный датчик, точность которого составляет 99,5% и не имеет аналогов. Режимы «вело», «бег», и «плавание» разнообразят тренировочный процесс.

V800 Special Edition

Цена: 33000р.

Класс влагозащиты: IP69

Совместимость: iOS 8/Android 4.3

Датчики: акселерометр, пульсометр

Дисплей: есть

Функции: пульс, шаги, расстояние, скорость, маршрут, дневник тренировок, мониторинг сна, показатели плавания, секундомер, таймер, вибрация.

Автономность: 30 дней

Тип крепления: браслет и нагрудный ремешок

Сравнительная таблица лучших фитнес-браслетов для плавания

Браслет	Цветной дисплей	Время работы	Год выпуска	Рейтинг
Huawei Band 3 Pro	Есть	4 дня	2018	9.8
HONOR Band 5	Есть	5 дней	2019	9.8
Samsung Galaxy Fit	Есть	4 дня	2019	9.7
Honor Band 4	Есть	6 дней	2018	9.7
Xiaomi Mi Band 4	Есть	10 дней	2019	9.7
Honor Band 3	Нет	14 дней	2017	9.6

Фитнес браслеты в данном рейтинге обладают максимальной влагозащитой и предназначены для длительных заплывов с последующим анализом их эффективности. Если вы ищете трекер с бытовой водонепроницаемостью, то рекомендуем вам обратить внимание на следующую статью:

Фитнес браслеты могут иметь 2 степени защиты от воды:

1. Полностью герметичные. Обозначаются буквами WR и (или) ATM. Цифровое обозначение, следующее за буквами, обозначает давление, которое способен выдержать браслет в неподвижной воде. Например, АТМ 1 (WR 10) обозначает, что гаджет можно опустить на глубину до 10 метров при условии, что вода будет полностью неподвижной. Плавать с устройством или мыть его под проточной водой нельзя. Купаться разрешено только при наличии герметичности степени АТМ 5 (WR5 0) и выше.
2. Влагозащитные. Обозначаются буквами IP и двумя цифрами, где первая цифра – это степень защиты от пыли, вторая – от влаги. Чем больше цифра, тем лучше защита. Например, маркировка IP 68 обозначает полную защиту от пыли, а также водонепроницаемость гаджета даже при долгосрочном погружении на глубину.

Подробнее о водонепроницаемости фитнес браслетов вы можете узнать по ссылке .

В статье будет дана оценка 5 популярным фитнес браслетам, которые заявлены производителем как гаджеты с высоким уровнем водонепроницаемости.

Huawei Band 3 Pro с GPS-приемником

Наши оценки

Пригодность для плавания 9.7

Функционал 9.7

Качество дисплея 9.8

Автономность 7.3

Дизайн 8.9

9.8 Средняя оценка

Huawei Band 3 Pro – модель с цветным детализированным экраном размером в 0.95 дюймов. В стандартную комплектацию входит: браслет; инструкция; зарядное устройство.

Класс водонепроницаемости – АТМ 5 (WR50). Можно плавать, принимать душ, но не рекомендуется нырять на большую глубину. Браслет умеет определять стили плавания, а также показывает полную статистику (время, количество гребков, SWOLF, темп, кол-во сожженных калорий, количество кругов). Кроме того, благодаря GPS Band 3 Pro будет полезен не только в бассейне, но и на открытой воде.

При выборе тренировки «плавание в открытых водоемах» вы можете задавать, какое именно расстояние вы хотите проплыть. Браслет будет уведомлять вас о достижении цели.

Что касается занятий в бассейне, то браслет максимально точно определяет проплываемое расстояние. Проплыл 80 бассейнов по 25 метров (2км), фитнес-браслет определил 1975 метров, то есть ошибся всего на 1%. Также порадовало наличие как полной статистики по всему заплыву, так и отдельной для каждого бассейна.

В функциональных возможностях данная модель может тягаться и с более дорогими фитнес трекерами. Помимо акселерометра и пульсометра, также есть гироскоп. Мониторинг 8 видов активность начиная от бега и заканчивая 2 видами плавания. Возможность просмотра погоды, прием оповещений о звонках и сообщениях, управление камерой, установка целей, оповещение о малоподвижности, функция поиска телефона – все это есть в новинке от Huawei.

Подсчет пульса работает точно только в состоянии покоя, во время физической активности может наблюдаться погрешность в 10-15 ударов в минуту. Также не работает определение пульса в воде, иногда при плавании показатели считаются с погрешностью. Также во время плавания браслет может не совсем точно определять количество гребков.

Плюсы

• Красивый дизайн, удобно носить
• Надежный ремешок
• Яркий цветной дисплей
• Многофункциональность
• Наличие точного GPS
• Умный будильник и мониторинг сна
• Защита от воды WR50

Минусы

• Слабая вибрация на оповещениях
• Некорректная работа шагомера и пульсометра
• Неисправность умного будильника

Honor Band 5 с подробным мониторингом в режиме плавание

Наши оценки

Пригодность для плавания 9.5

Функционал 9.5

Качество дисплея 9.8

Автономность 7.0

Дизайн 9.0

Удобство использования со смартфоном 9.0

9.8 Средняя оценка

Новинка Honor Band 5, представленная в июле 2019 года, уже успела завоевать Китайский и Российский рынки умных гаджетов. От своих конкурентов фитнес браслет отличается подробным мониторингом плавательной активности.

Прежде всего, отметим, что по дизайну и техническому оснащению Honor Band 5 является полной копией четвертой версии браслета. Основные их различия кроются в программном обеспечении и интерфейсе.

Изменение программной составляющей позволило Honor добавить мониторинг новых активностей (тренировка на эллипсоиде, упражнения на тренажере для гребли), а также улучшить анализ медицинских показателей, добавив функцию измерения уровня кислорода в крови. Кроме того, компания заявляет, что фитнес браслет стал точнее измерять пульс, шаги, гребки в бассейне и другие активности.

Браслет оснащен цветным 0.95 дюймовым AMOLED-дисплеем с разрешением 120х240 пикселей. Сенсорный экран покрыт закаленным 2.5D стеклом. Трекер по-прежнему очень точно и подробно анализирует сон пользователя и подсчитывает пульс (новая технология TruSeen 3.0). Из дополнительных функций можно отметить: умный будильник, активация экрана браслета по взмаху руки, напоминание о малоподвижности, 8 сменных циферблатов, уведомления о сообщениях, функция «поиск смартфона».

Несмотря на заявления Honor об автономности браслета в 14 дней, при активном использовании вы можете рассчитывать только на 5-6.

Браслет имеет пылевлагозащиту IP68 и класс водонепроницаемости WR50. Это говорит о том, что Honor Band 5 можно брать в душ, с ним можно плавать в бассейне и открытых водоемах, но не рекомендуется нырять.

Honor, как всегда, выпустил одно из лучших решений для занятий в бассейне. Браслет считает гребки, распознает стили плавания, рассчитывает среднюю частоту гребков, средний темп, SWOLF, указывает пройденное расстояние в метрах, а также в бассейнах, подсчитывает количество потраченных калорий.

Кроме того, на Honor Band 5 доступна детальная статистика по каждому проплываемому вами бассейну. Стиль плавания, время, количество гребков, SWOLF, темп – все это вы можете отследить для конкретного бассейна. Так, если вы проплыли 10 бассейнов, то на вкладке «Сегменты» вам будет доступна статистика по каждому.

Для эксперимента я менял стиль плавания с брасса на вольный через каждые 2 бассейна. Браслет точно определил оба стиля. Что касается гребков, то в большинстве случаев браслет точно определял их количество, но были моменты, когда погрешность достигала 10-15%.

Плюсы

• Качественный ремешок с удобной застежкой
• Проработанная графика в интерфейсе
• Сенсорный AMOLED-дисплей с защитным 2.5D стеклом
• Измерение уровня кислорода в крови
• Подробный мониторинг сна
• Умный будильник
• 10 тренировочных режимов
• Хорошая точность шагомера и пульсометра
• Водонепроницаемость WR50 и подробный мониторинг плавания
• Для зарядки не нужно вынимать капсулу

Минусы

• Дизайн не отличается от предыдущей версии браслета
• Слабое олеофобное покрытие - на экране остаются следы от пальцев
• Торможение при большом количестве накопленных уведомлений
• NFC и AliPay не работают на территории России
• Версия Bluetooth 4.2
• Отсутствие встроенного GPS

Samsung Galaxy Fit – с подсчетом пульса в бассейне

Наши оценки

Пригодность для плавания 9.5

Функционал 9.3

Качество дисплея 9.8

Автономность 6.8

Дизайн 9.0

Удобство использования со смартфоном 8.6

9.7 Средняя оценка

Galaxy Fit имеет строгий и элегантный дизайн, который подойдет под любую одежду. Благодаря использованию качественных материалов браслет очень удобный, практически не ощущается на руке, а также не доставляет дискомфорта ночью.

Сенсорный AMOLED-дисплей, отличающийся высоким разрешением и яркостью, имеет размер по диагонали 0.95 дюйма. На поверхности экрана расположено олеофобное стекло, устойчивое к повреждениям. Сенсор на Galaxy Fit отзывчивый и быстрый. При максимальной яркости информация с дисплея отлично считывается даже в солнечный день.

Несмотря на стоимость, в устройстве нет функции автоматического изменения яркости экрана, поэтому вам придется изменять ее вручную в меню.

Основной функционал: подсчет шагов, расстояния и сожженных калорий, измерение пульса, функция поиска смартфона, таймер и секундомер, напоминание о малоподвижности, уведомления из соц. сетей с возможностью ответа шаблоном, уведомление о входящем звонке с возможностью сброса и отключения звука, мониторинг сна, включение экрана подъемом руки, режим не беспокоить, будильник, прогноз погоды, установка целей.

Из дополнительных функций: подсчет уровня стресса, блокировка экрана в воде, счетчик кофеина и воды, автоматическое определение тренировок, управление музыкой на смартфоне.

При целенаправленной прогулке шаги браслет считает точно, но алгоритм не умеет отфильтровывать ложные срабатывания, например, при повседневных домашних делах (мытье посуды, протирка пыли, душ и т.д.), хотя езда за рулем за шаги не учитывается. Пробежка в парке на 3.1 км была засчитана браслетом как 2.3 км, но это не удивительно, учитывая, что у трекера нет GPS.

У трекера хорошо проработан режим плавание. Доступны следующие показатели: дистанция, стиль плавания (определяется автоматически, причем с хорошей точностью), количество гребков, потраченные калории, время заплыва, средний и лучший SWOLF, средний и максимальный темп, средний и максимальный пульс, количество проплываемых бассейнов, длина одного бассейна.

Фитнес-браслет поддерживает беспроводную зарядку, а в комплекте с ним идет магнитная док-станция. При максимальной нагрузке автономность составляет 3-4 дня.

Есть ограничения по синхронизации с некоторыми телефонами марки Apple, а именно: iPhone SE; iPhone 5 и 5S; iPhone 6, 6 Plus, 6S, 6S Plus.

Плюсы

• Качественные материалы, удобно сидит на руке
• Компактные размеры
• Продуманный дизайн
• Качественный и яркий дисплей
• Красивая графика
• Бесконтактная зарядка
• Текст сообщения полностью отображается на экране вместе с именем отправителя и названием приложения
• Измерение уровня стресса
• Высокая водонепроницаемость
• Удобное приложение Samsung Health
• Проработанный режим «плавание»
• Десятки тренировочных режимов

Минусы

• Высокая цена
• Нет датчика освещенности
• Не работает с некоторыми телефонами от Apple
• Неточности в мониторинге сна
• Ложные срабатывания шагомера
• Небольшие недоработки по ПО

Honor Band 4 - выбор покупателей

Наши оценки

Пригодность для плавания 9.5

Функционал 8.9

Качество дисплея 9.8

Автономность 7.5

Дизайн 9.0

Удобство использования со смартфоном 8.6

9.7 Средняя оценка

Honor Band 4 обладает классом водонепроницаемости WR50 (АТМ 5). Можно плавать, принимать душ, мыть гаджет под проточной водой. Не рекомендуется нырять на большую глубину. В новом гаджете линейки Honor Band больше внимания уделили режиму «плавание». Теперь браслет определяет стиль плавания (брасс, вольный стиль, на спине, бабочка, кроль), количество гребков, длину бассейна, кол-во кругов, а также скорость пловца. Реализован подсчет SWOLF (эффективность плавания) и сожженных калорий.

Есть и некоторые недочеты в режиме «плавание». Если проплыть часть бассейна, информация будет неточной. Не работает определение пульса в воде. Но эти недостатки все равно не помешали Honor Band 4 стать лучшим трекером для пловцов.

Модель дороже предыдущей версии устройства, но и функции улучшились. Так, Honor Band 4 сохраняет до 10 уведомлений, пульсометр и шагомер считают точно. Официальные приложения на русском языке, сам гаджет также поддерживает кириллицу. Экран большой, широкий, читать сообщения удобно. Есть функция мониторинга сна и умного будильника.

Устройство автоматически переходит в ночной режим при засыпании владельца, но функцию отключения уведомлений нужно настраивать через приложение, иначе Band 4 будет оповещать обо всех звонках и сообщениях посредством вибрации.

Если память уведомлений переполнена, Honor Band 4 начнет глючить при просмотре каждого нового сообщения. Все уведомления лучше удалять сразу.

Плюсы

• Детально проработанный режим «плавание»
• Высокая водонепроницаемость
• Большой цветной удобный дисплей
• Многофункциональность
• Точный шагомер
• Умный будильник, технология TrueSleep

Минусы

• Нет GPS и NFC-модуля
• Проблемы с переполнением памяти уведомлений
• Удаленное управление камерой доступно только для смартфонов Huawei

Пользователям нравится Honor Band 4, но многие упоминают проблему с зависанием устройства из-за большого количества уведомлений.

Xiaomi Mi Smart Band 4 – лучший фитнес браслет 2019 года

Наши оценки

Пригодность для плавания 9.0

Функционал 9.0

Качество дисплея 9.8

Автономность 8.0

Дизайн 9.1

Удобство использования со смартфоном 9.0

9.7 Средняя оценка

Где купить в Москве и регионах:

Mi Smart Band 4 – это новая версия фитнес-трекера от Xiaomi, вышедшая в 2019 году. Новинка получила цветной сенсорный AMOLED-дисплей с разрешением 240х120 пикселей и диагональю 0.95 дюйма. Изображение на таком дисплеи получается четким и насыщенным, читать уведомления стало гораздо удобнее.

Фитнес браслет получил множество новых функций: непрерывное измерение пульса (минимальный интервал - 1 минута), оповещение о превышении заданного порога пульса, управление плеером смартфона (можно переключать треки, изменять громкость и ставить на паузу), прогноз погоды на 4 дня, таймер и секундомер, режим «не беспокоить», блокировка экрана графическим паролем и т.д.

Отдельно стоит отметить возможности персонализации главного экрана браслета. Вам доступны около 380 вариантов циферблатов, которые вы можете устанавливать в любой момент.

Что касается водонепроницаемости, то Xiaomi Mi Band 4 защищен по стандарту WR50, то есть трекер способен выдержать давление воды в 5 АТМ (по заявлениям производителя). К слову, посещать сауну, баню или заниматься дайвингом в нем все же не рекомендовано. Но вы можете с уверенностью брать его с собой в бассейн, душ, а также плавать в водоеме. Мы не рекомендуем нырять с фитнес браслетом, так как это может оказать на него губительное воздействие.

Благодаря 3-осевому акселерометру и 3-осевому гироскопу появилась возможность отслеживать больше видов активности. Доступные спортивные режимы: бег на улице, бег по беговой дорожке, ходьба, велосипед, занятия в тренажерном зале и плавание.

Наконец-то умный браслет от Сяоми умеет анализировать плавание, он даже выдает «какую-никакую» статистику. После заплыва вам будет доступна следующая информация: время заплыва, стиль плавания, средний темп, количество сожженных калорий, показатель SWOLF, а также отображение темпа гребли в виде графиков.

Во время заплыва подсчет пульса не ведется. Вы также должны плыть всю тренировку одним стилем, так как трекер не умеет разделять стили плавания в рамках одного заплыва. Mi Band 4 не умеет разбивать статистику по бассейнам. Так, если вы проплывете 20 бассейнов по 25 метров, то получите только общие усредненные показатели. Например, Honor Band 4 и Honor Band 5 предоставляют отдельную статистику по каждому проплытому бассейну.

Плюсы

• Лаконичный и сдержанный дизайн (отлично подходит под любую одежду)
• Легкий и компактный, удобный в носке
• Защитное 2.5D-стекло
• Яркий и информативный дисплей
• Автономность от 10 до 20 дней
• Большое количество спортивных режимов
• Учет плавания
• Возможность выбора подходящего дизайна циферблата
• Прогноз погоды на 4 дня
• Управление плеером смартфона (регулировка громкости, переключение треков, пауза)
• Влагозащита по версии WR50 (плавание, душ)
• Точно измеряет пульс в состоянии покоя (погрешность 1-2%)
• Низкая стоимость

Умные часы для плавания выступают в качестве своеобразного тренера в бассейне, подсказывая когда необходимо повысить интенсивность тренировок или снизить нагрузки, позволяют посмотреть маршрут по GPS после заплыва на открытой воде.

Контроль показателей позволяет анализировать результаты, находить ошибки и увидеть над чем нужно поработать. Преодоленное расстояние, число гребков, количество бассейнов, время прохождения дистанции, расход калорий – все это можно легко узнать с помощью специальных гаджетов.

Зачем использовать спортивные часы для плавания

• Анализ личных достижений – позволит замечать даже мельчайшие успехи. Например, сокращение времени преодоления стометровки на 2 секунды.
• Концентрация на процессе. Умные часы избавят от необходимости подсчета времени или расстояния в уме, что освободит внимание на более важные моменты – , движения, .
• Слежение за временем. Известно, что личное восприятие времени во время тренировок субъективно. Применение гаджетов позволит взять контроль над продолжительностью занятий.

Виды часов для плавания

Смарт часы для плавания отличаются по уровню функциональности, объемом памяти и набором дополнительных опций. В зависимости от этого гаджеты разделяют на следующие виды:

• Хронографы. Основная задача – измерение времени. Подходит для плавания на дистанции известной длины.
• Спортивные часы – могут совмещать в себе качества , барометра, термометра, GPS-приемника, дополняется внешними датчиками.

Как выбирать часы для плавания

Как выбрать среди широкого ассортимента часов для плавания, чтобы цена гаджета соответствовала его качеству? Если вы задаетесь этим вопросом, то обращайте внимание на следующие параметры:

1. Надежность.
   Гаджет должен выдерживать давление, возникающее под водой, браслет не рваться через 3 месяца использования, экран не запотевать, и так далее.
2. Размер.
   Часы не должны вызывать дискомфорта при плавании, при этом дисплей должен быть читабелен. Ремешок также должен плотно обхватывать запястье, не давить.
3. Удобство.
   Использование не должно вызывать затруднений, а нажатие кнопок сложностей. Хитроумные устройства могут привести к потере драгоценного времени.
4. Функции.
   Их набор определяется индивидуально. Минимальная база – таймер, секундомер, подсчет проплытых бассейнов или дистанции на открытой воде.
5. Дизайн.
   Часы для плавания это тоже своеобразный аксессуар. Женские модели традиционно отличаются большим разнообразием. Их внешний вид может стимулировать к занятиям, мотивировать к достижению новых вершин.
6. Цена.
   Зависит от уровня функциональности. На рынке представлены как бюджетные модели с оптимальным набором опций, так и топовые прогрессивные устройства. Недорогие варианты не обязательно свидетельствуют о низком качестве – просто их функционал рассчитан на измерение ограниченного количества показателей.
7. Уровень защиты от воды.
   5 АТМ – выдерживают непродолжительное нахождение под водой. В море лучше использовать гаджеты с показателем 10 АТМ – подходят для длительных заплывов, 20 АТМ – рассчитаны на большие нагрузки, в частности, полное погружение с аквалангом.

Если часы неверно подсчитывают количество бассейнов, необходимо проверить правильность указания руки в настройках гаджета, на которой носится гаджет (левая или правая), как показывает практика – это может влиять на измерительные приборы.

11 лучших часов для плавания

Водонепроницаемые часы для бассейна или моря удачно сочетают инновационные технологии и удобство. Мы подобрали список лучших наручных часов для пловцов на которые советуем обратить внимание при выборе гаджета:

• Garmin Forerunner 935;
• Garmin fenix 3;
• Garmin Fenix 5;
• Garmin Forerunner 920XT ()
• Polar M600
• Polar V800
• Polar Vintage M (Купить) или Vantage V (Купить )
• Speedo Aquacoach
• Apple iWatch Series 4
• Suunto Ambit2
• Moov Now
• PoolMate 2

Это лучшие часы для плавания, разработанные проверенными производителями.

Описание часов для плавания

Garmin Forerunner 935

Особенности – широкий набор функций, возможность перехода в режим триатлона за счет одного нажатия, загрузки своих , показатель продуктивности, распознавание стиля плавание, подсчет дистанции, отсутствие регистрации ЧСС самим гаджетом, но есть возможность подключения . Подходят как для новичков, так и профессионалов. Недостаток – высокая стоимость.
Подходят для занятий в бассейне и на открытой воде (море, река).
Цена ~ 500 $

Garmin fenix 3

Особенности – Фениксы относятся к премиум сегмента Garmin часов для занятия спортом. В большинстве своем они дублируют функции тех же Garmin Forerunner 935, но при этом обладают более широкив функционалом карт для ориентирования на пересеченной местности. Часы обалают встроенные , что позволяет им, также как и 935ым, отслеживать фазы сна.
Цена ~ 550 $

Garmin Fenix 5

Особенности – встроенный пульсометр, в модели Fenix 5X возможность прокладывания маршрутов прямо в часах (для плавания не интересно), водонипроницаемость 10 атмосфер, встроенная память запоминающая прошедшие тренировки (полезно, если вдруг у вас нет интернета и тренировки не сливаются в ),

Цена ~ 550 $

Garmin Forerunner 920XT

(Полный обзор часов читайте )

Особенности – GPS-навигация, возможность беспроводной передачи данных на компьютер. Измеряют темп, дистанцию, частоту пульса (нужен ), расход калорий, выдерживают погружение на 50 метров. Можно использовать как в бассейне, так и на открытой воде.

Цена ~ 475 $

Polar M600

Особенности – просчет дистанции и количества гребков, скорости, измерение пульса, сигнализирование о достижении , определение стиля плавания (кроль, баттерфляй, брасс), подсчет потраченных калорий. Недостаток – наличие погрешностей при измерении дистанции при плавании в открытом водоеме.
Подходят для занятий в бассейне и в открытой воде.
Цена ~ 330 $.

Polar V800

Особенности – Polar V800 обладает уникальной технологией передачи данных с нагрудного датчика ЧСС на сами часы, которая позволяет следить за пульсом в любой момент плавательной тренировки.

Цена – 429 $

Polar Vantage

Особенности – долгожданное обновление линейки Polar. В часах появился сенсорный, цветной экран. Значительно улучшен встроенный датчик (оптический, имеющий 9 диодов), обновленный чим GPS, увеличено число показателей тренировочной нагрузки и восстановления.

Speedo Aquacoach

Особенности – эти недорогие часы сочетают в себе функции секундомера, календаря и будильника, совершают подсчет дистанции, скорости, количества гребков, определяют стиль плавания, позволяют задавать длину бассейна.
Подходят для бассейнов.
Цена ~ 200 $

Apple Watch Series 4

Особенности – определяют стиль плавания (кроль, брасс, на спине), измерение дистанции. Данная модель с пульсометром который встроен в сами часы.
На открытой воде можно использовать смело. Недостаток – нет функции добавления своих программ тренировок. Также вы не сможете пользоваться или управлять тренировкой как только начали режим плавания в часах. Они попросту будут заблокированны.
Цена ~ 400 $

Suunto Ambit2

Особенности – подсчет времени тренировки, темпа, количества гребков, дистанции, определение стиля плавания, наличие возможности самостоятельной установки расстояния. Замечена неточность в определении стиля, в открытой воде. Пользователи рассказывают о хитрости для точного подсчета расстояния: положить гаджет под плавательную шапочку для лучшей навигации (в таком случае часы будут чаще над поверхностью воды, что улучшает прием сигналов GPS, но вряд ли это удобно).
Подходят как для занятий в бассейне, так и для плавания в открытой воде.
Цена ~ 400 $

Moov Now

Особенности – отслеживание времени, дистанции, скорости, стиля плавания, количества проплытых бассейнов и совершенных гребков, предоставление информации о паузах во время заплыва. Недостаток – отсутствие экрана, поэтому нет возможности отследить динамику непосредственно во время плавания. Запуск производится с помощью телефона.
Цена ~ 60 $

PoolMate 2

Особенности – возможность запуска с помощью одной кнопки, определение преодоленной дистанции, затраченного времени, количества гребков, скорости, расхода калорий, сохранение статистики тренировок – до 50 записей. Недостаток – отсутствие .
Поддерживают режим плавания в открытом водоеме.
Цена ~ от 90 $

Пульсометр, встроенный в часы для плавания, менее точен, чем . Отклонение от реальных показателей может составлять 5%.

Сравнительная таблица часов для плавания

Модель	Вес	Срок службы аккумулятора (на одном заряде в режиме тренировки)	Измеряемые показатели	Ориентировочная цена
Garmin Forerunner 935	50 г	24 часа	Дистанция Скорость Пульс (без датчика и ) Количество гребков Расход калорий	499 $
Garmin Fenix 5	87 г	до 12 дней в режиме SmartWatch (в зависимости от настроек), до 20 часов в режиме GPS и до 35 часов в режиме батареи заставки UltraTrac	Дистанция Скорость Количество проплытых бассейнов Пульс (без датчика и ) Количество гребков Расход калорий	549 $
Garmin Fenix 3	63 г	24 часа	Дистанция Скорость Количество проплытых бассейнов) Количество гребков Расход калорий	450 $
Speedo Aquacoach	40 г	18 часов	Дистанция Скорость Расход калорий Стиль	200 $
Apple Watch Series 3	27-53 г	18 часов	Дистанция Скорость Количество проплытых бассейнов Стиль Частота пульса Количество калорий	от 399 $
Suunto Ambit2	89 г	50 часов	Дистанция Скорость Стиль Количество гребков Частота ЧСС Расход калорий	200 $
Moov Now	6 г	100 часов	Дистанция Скорость Стиль Количество гребков	60 $
PoolMate 2	41 г	48 часов	Дистанция Скорость Расход калорий	90 $
Polar Vintage V	66 г	30 часов	Дистанция Скорость Стиль Количество гребков Частота ЧСС Расход калорий	465 $

Широкий ассортимент на рынке дает возможность подобрать умные спортивные часы для плавания в бассейне и на открытой воде с оптимальным набором функций за доступную цену как начинающим, продвинутым любителям, так и профессионалам. Их применение позволит лучше понять возможности организма и выстроить индивидуальный план тренировок, например при .