(использование этих веществ запрещено спортивными антидопинговыми комиссиями, в некоторых случаях карается УК)

Прим.редакции: Данная статья НЕ ЯВЛЯЕТСЯ пособием в применении медицинских препаратов, а только личным мнением автора, основанным на его собственном опыте. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. Перепечатка разрешается только при письменном согласии администрации сайта и при наличии активной ссылки на сайт !

А теперь поговорим о запретных вещах, о которых столько много информации в интернете, где 90% полного трэша и никакой правды.

1. что такое допинг в боксе

2. зачем используют?

3. все ли боксеры используют?

4. реально ли эффективно?

Допинг это 5 групп запрещенных веществ.

Почему-то многие думают, что допинг и стероиды это одного и тоже. Это далеко не так. Стероиды это лишь одна из групп запрещенных веществ.

А другие группы это:

• запрещенные Стимулирующие средства
• запрещенные Обезболивающие
• запрещенные Диуретики
• запрещенные Пептидные гормоны

Диуретики для сгонки веса и для вывода следов других веществ. Прямой пользы от диуретиков конечно нет. Однако, если в крови находят фуросемид (стоит 10р в любой аптеке, продается без рецепта), то боксера дисквалифицируют на год. Вот так вот.

Стимуляторы это вообще отдельная тема. Про них уже писал чуть выше. А список запрещенных стимуляторов, которые находятся в списке допингов огромен. Там более 1000 наименований. Все это нельзя употреблять, но боксеров это не останавливает.

Кстати, кофеин также считается допингом, но при очень больших дозировках.

Больше всего, конечно, всех интересует группа анаболически андрогенных стероидов.

Это также сотни веществ. Качки и бодибилдеры используют свои вещества, пауэрлифтеры и другие силовики свои вещества, а боксеры свои.

Боксеры, как правило, используют винстрол (станазолол), оксандролон, тестостерон, пропионат и другие. Но это используют нищие боксеры. Хотя все это стоит недешево и за распространение этого статья, однако достать эти препараты относительно несложно.

А вот боксеры-миллионеры такое не используют. Они используют уникальные стероиды, которые делают специально для них. Ведь что такое допинг? Допинг это то, что запрещено. Достаточно изменить одну связь в молекуле стероида, так чтобы эффект остался таким же. Но это вещество будет уже другим. Это будет новое вещество, которое еще не является запрещенным. И пока его запретят пройдет больше года. Соответственно, если в крови Флойда найдут какое-то непонятное вещество, слегка напоминающее стероид, ничего ему не скажут. А когда это вещество запретят, ему сделают новую формулу. Все просто. Богатые покупают себе уникальное право.

Есть ли эффект от всего этого? И какой?

Да, эффект есть. От разных веществ эффект разный. Где-то растет качественная мышечная масса, где-то появляется злость, где -то выносливость, также сила значительно повышается.

Все ли используют?

На этот вопрос вам никто не ответит точно. Если публично опросить всех боксеров профи, то согласно опросу 100% боксеров не принимает ничего! Но реально, наверно, процент близкий к 100% принимает запрещенные вещества.

Наверно есть умельцы, которые не принимают запрещенные вещества. Но думаю, что таких очень мало. И всеми нами любимые Майк Тайсон, Леннокс Льюис, Рой Джонс, Мэнни Накьяо, Флойд Мэйвезер с очень большой долей вероятности жрут запрещенную фарму пачками.

И не стоит их в этом корить. Нам надо зрелище. Нам нужны кумиры. А им нужна слава, достижения и деньги. Поэтому они готовы и на такое.

Еще пару слов о том, что кушают профи из запрещенного.

Пептидные гормоны (5 группа запрещенных веществ) это эритропоэтин, гормон роста и другие. Эритропоэтин используют велосипедисты и марафонцы. Очень жесткий препарат и очень опасный в применения. Поймали как-то Шейна Мосли на нем. Повышает сильно выносливость, что полезно в 12-раундовых поединках. Стимуляторы самые разные.

Ловили боксеров и на кокаине и на амфетамине и на эфедрине и не сотне других препаратов, названия которых трудно запомнить и выговорить.

Диуретики

На диуретиках ловят наверно чаще всего. За это дисквалифицируют постоянно. Не так давно Чавеса младшего дисквалифицировали за это.

Гонщики любят это дело и также используют для вывода следов использования стероидов и других запрещенных веществ.

Кстати важное предостережение!!!

Если вы гоняете вес, согнались уже до невозможности. Кожа толщиной в 7 нанометров, не писали уже 3 дня, т.к. нечем и у вас еще лишний килограмм. А взвешивание через 8 часов. И вы решаете выпить 5 таблеток фуросемида, то имейте в виду, что есть большая вероятность, что до взвешивания вы не доживете. Сердце остановится, т.к. не сможет гонять настолько загустевшую кровь.

Я не медик и могу ошибаться в терминах, но сообщаю, что с фуросемидом шутки плохи. И вообще гонка веса очень опасная штука. Поэтому если гоняете, то гоняйте натуральными способами, такими как бег, сауна и т.д. тогда вы хоть не помрете. А если вы к этому добавите жесткие диуретики, то все может закончиться плачевно. Только под наблюдением специалистов!!!

Группа обезболивающих

Также многие обезболивающие считаются допингом. Используются в боксе или нет, мне неизвестно. Но могу предположить, что используются для улучшения "держалки". Подтверждений нет. Интернет молчит и все, с кем я общался, ничего про это не знают. Но думаю, что все не так просто, как кажется, и что-то там на высшем профессиональном уровне используют. Узнать об этом можно только поднявшись на тот профессиональный уровень.

Пару слов в завершение про запрещенные вещества.

Я, автор этой статьи, могу абсолютно правдиво сказать, что из запрещенных веществ я использовал только фуросемид (при сгонке), эфедрин (при сгонке) и больше ничего не пробовал. Однако из разрешенных веществ я попробовал все, что только можно. Экспериментировал над собой на протяжении 3 лет. Тренера в наших старых советских школах ничего не знают, поэтому приходится экспериментировать.

Я выполнил норматив мастера спорта в весовой категории до 69 кг, не используя никаких запрещенных веществ (фуросемид и эфедрин не буду считать запрещенными, т.к. было всего пару раз и только для эксперимента).

Могу сказать, что стать МС РФ реально, не используя допинг. Но пахать придется очень много. Смог бы я добиться такого результата без легальной фармы - не знаю. Та легальная фарма, про которую я писал дала очень много. Я думаю, что без нее вряд ли я бы смог так тренироваться и вряд ли бы смог выходить на такой пик формы.

Поэтому, если ваша цель 1 разряд, КМС, МС, не заморачивайтесь с допингами. Для этого все равно нужны спецы или убьете себя. А вот легальную фарму можно попробовать.

Содержание статьи:

Нет сомнений в том, что допинг сегодня активно используется во всех видах спорта и бокс не исключение. Для большинства людей это понятие ассоциируется с анаболическими стероидами и возможно гормоном роста. Однако к допингу следует причислить большое количество препаратов, которые запрещено использовать атлетам. Сегодня мы расскажем о том, какие допинги принимают боксеры. Кроме этого вы узнаете, какие легальные препараты могут помочь в достижении поставленных задач.

Что такое допинг в боксе?

Чтобы понять, какие допинги принимают боксеры, необходимо знать обо всех запрещенных препаратах, способных спортсмену быстрее прогрессировать. Применительно к боксу допинг можно разделить на пять групп:

• стимуляторы;
• стероиды;
• обезболивающие;
• диуретики;
• пептидные гормоны.

Если со стероидами все понятно, как и с обезболивающими, то о других группах препаратов стоит сказать несколько слов. Диуретики используются для утилизации жидкости и не могут ускорить прогресс боксера. Однако возможно их использование перед процедурой взвешивания, что позволит остаться в привычной весовой категории. Например, если в организме спортсмена обнаружат следы фуросемида (можно найти в любой аптеке), то ему грозит двухгодичная дисквалификация.

Какие допинги принимают боксеры - разновидности

Если мы первыми упомянули диуретики, то и продолжим говорить о них. Именно эти препараты чаще всего становятся причиной дисквалификации спортсменов и не только боксеров. Например, Чавес младший попался как раз на использовании диуретика. Данная группа медпрепаратов позволяет не только избавиться от лишнего веса за счет уменьшения количества жидкости в теле, но и ускорить процессы выведения стероидов из организма.

Метаболиты всех ААС утилизируются почками, что делает диуретики отличным средством для «чистки» организма. Следует предупредить тех боксеров, которые хотят использовать диуретики - будьте осторожны, так как высокие дозы могут быть смертельными. Когда ваш организм обезвоживается, кровь густеет. Это весьма опасно, не забывайте.

О стимуляторах вовсе можно говорить долго, так как тема это весьма обширная. В список запрещенных препаратов этой группы входит порядка тысячи наименований. Однако не все придерживаются правил и допинговые скандалы периодически возникают. Следует заметить, что даже кофеин может считаться допингом, правда для этого необходимо принять большую дозу этого вещества.

Как бы там ни было, но чаще всего используются стероиды, причём не только в боксе. Хотя они и запрещены к продаже во многих странах, Интернет позволяет это исправить. Эти препараты на сегодняшний день являются максимально доступными по стоимости, и их может себе позволить даже начинающий спортсмен.

Вполне очевидно, что в каждом виде спорта максимальный эффект дадут только определенные препараты этой группы. В боксе наиболее популярными можно считать станозолол, эфиры тестостерона, оксандролон и несколько других средств. Все они активно применяются простыми боксерами, которые еще не способны хорошо зарабатывать.

Известно, что профи используют препараты, которые изготовлены специально для них по уникальной формуле. Что такое допинг? Это вещество, которое нельзя использовать спортсменам. Однако если в его химической структуре изменить даже одну связь, то эффект может сохраниться, но само вещество окажется иным. Так как оно еще не является запрещенным, никаких санкций к боксеру применено быть не может. Безусловно, после обнаружения нового допинга он пополнить список уже известных, но к тому времени разработают новый.

Сказать точно, что запрещенные обезболивающие используются в боксе сложно, ведь говорить об этом никто сознательно не будет. Во время их применения можно лучше держать удар и этот факт говорит все же за то, что они применяются. К пептидным гормонам следует отнести соматотропин, эритропоэтин и т. д. Точно известно, что эритропоэтин используется в тех видах спорта, где нужна выносливость, скажем, велосипедистами.

Согласитесь, чтобы выдержать двенадцать раундов, выносливость должна быть на высоком уровне. Сомневаться в том, что допинг в боксе может быть полезен не приходится. Однако не будем утверждать, что запрещенные препараты используются всеми бойцами. С большой долей вероятности можно утверждать, что звезды бокса применяли эти препараты. Однако не стоит их винить, ведь мы сами жаждем зрелища и кумиров.

Какие препараты можно использовать в боксе?

Мы выяснили, какие допинги принимают боксеры. Однако есть препараты, которые не запрещены и могут быть полезны боксерам. Именно о них сейчас и пойдет разговор. Хотя многие спортсмены и используют допинг, есть и поклонники натурального тренинга. Чтобы организм лучше переносил сильные физические нагрузки, им также стоит использовать препараты, которые не входят в число запрещенных.

В первую очередь стоит посетить магазин спортивного питания и приобрести в нем амины, протеиновые добавки и креатин. Однако этим можно не ограничиваться, ведь некоторые препараты можно приобрести в аптеке и использовать, не опасаясь дисквалификации. При этом вы должны внимательно ознакомиться с инструкцией, ведь побочные эффекты присущи всем веществам, даже самым безопасным.

Аспаркам

Этот препарат содержит магний с калием в наиболее быстро усваиваемой форме. Благодаря этим веществам существенно ускоряются метаболические процессы. Следует признать, что аспаркам пользуется популярностью у представителей различных спортивных единоборств, ведь проблема лишнего веса здесь может быть весьма актуальной.

Также аспаркам обладает еще одним весьма полезным свойством - предотвращает развитие судорожной активности и в жарких условиях становится легче тренироваться. Это таблетированный медпрепарат, а о дозировках все сказано в инструкции. Отметим лишь тот факт, что принимать его стоит утром и днем, так как в вечернее время организм хуже усваивает активные компоненты.

Рибоксин

Этот препарат является стимулятором большого количества биохимических реакций. Ему присуще много положительных свойств, например, антиаритмические, анаболические и т. д. Благодаря увеличению силы сокращения сердечного мускула, можно повысить ударный объем. Препарат улучшает кровоснабжение всех тканей. Используя рибоксин, вы ощутите увеличение запасов энергии, а также ускорятся регенеративные процессы. Однако для усиления его работы, в дополнение стоит использовать оротат калия.

Калия оротат

Препарат способствует стимуляции метаболических реакций и продается в любой аптеке без рецепта. Суточная дозировка для боксера составляет от 1.5 до 2 грамм. Данный препарат, по сути, представляет собой обычную соль калия, которая присутствует в клетках нашего тела. Среди основных положительных свойств следует отметить анаболическое воздействие на организм, а также улучшение работы сердечнососудистой системы.

В результате организм сможет быстрее восстанавливаться после тренировок. Не стоит забывать и про наличие диуретической активности, присущей данному препарату. Кроме этого усиливается аппетит. Однако не стоит рассчитывать на резкое улучшение спортивных результатов при использовании оротата калия. Собственно, это можно сказать и о других легальных препаратах. В то же время они определенно будут вам полезны.

Милдронат

Этот препарат уже успел «прославиться» в начале 2016 года, когда разразился допинговый скандал. Боксеры могут его использовать для увеличения работоспособности. Принимайте милдронат в количестве от 15 до 20 миллиграмм на каждый кило массы вашего тела.

Агапурин

Это средство также известно под названиями трентал и пентоксифиллин. Его стоимость невысока, а рецепт не требуется. Благодаря агапурину улучшается тонус сосудов. Ускоряется кровоток и снижается показатель вязкости крови. Опытные боксеры используют данное средство достаточно часто, но будьте осторожны с его дозировками, чтобы не спровоцировать появление побочных эффектов.

Маралий корень (левзея)

Родиной растения является Сибирь, Азия и Алтай. В спорте экстракт левзеии пользуется популярностью благодаря наличию особых веществ - фитоэкзидонов. Они способны ускорить процесс синтеза белковых соединений, а также их накопления в клеточных структурах мускулов, печени и почек. В результате увеличивается физическая и умственная работоспособность.

Если левзея используется длительное время, то расширяется сосудистое русло, что приводит к усилению общего кровотока. При этом снижается частота сердечных сокращений и это положительно влияет на наш «мотор». Стоимость препарата невысока, а эффективность не вызывает сомнений.

Аралия маньчжурская

Препарат способствует снижению концентрации сахара в крови, что как известно, приводит к сильному выбросу эндогенного соматотропина. В сочетании с грамотной программой питания и тренинга вы сможет ускорить процесс набора мускульной массы. Принимайте от 20 до 30 капель с утра и перед стартом тренинга.

Витамины

Иногда спортсмены совершенно забывают о комплексах микронутриентов. Совершенно напрасно, ведь они крайне важны для нормальной работы организма. Рассмотрим самые важные с точки зрения занятий боксом:

1. Тиамин (В1) - регулирует работу всех систем организма и улучшает энергетический метаболизм.
2. Цианокобаламин (В12) - ускоряет производство белковых соединений, что говорит о наличии анаболической активности.
3. Пиридоксин (В6) - нормализует метаболизм и работу нервной системы.
4. Аскорбиновая кислота (С) - спортсмены используют инъекционную форму вещества, так как она более эффективна.

Диабетон

Среди легальных медпрепаратов именно диабетон можно считать самым мощным анаболиком. В медицине его используют люди, страдающие диабетом. В спорте благодаря его применению можно ускорить процесс набора массы. На первом курсе ежедневно принимайте не более 30 миллиграмм. Если организм хорошо отреагировал на препарат, то затем дозировку можно увеличить. Однако суточная доза не должна превышать 60 миллиграммов.

Длительность цикла составляет от четырех до шести недель. Рекомендуем принимать препарат во время первой трапезы. Эффективность диабетона связана со способностью средства, ускорять синтез инсулина. Это один из самых мощных анаболических гормонов в нашем организме. Также помните о важности правильного питания. Если вы сидите на диете, то стоит отказаться от диабетона, чтобы не спровоцировать развитие побочных эффектов.

Допинги для боя представлены в нижеследующем видео:

Здравствуйте, друзья. Стероиды для боксёров – что это? Необходимый допинг? Разрешены ли они? Если да, то какие именно препараты позволены? Эти и подобные вопросы являются актуальными уже многие годы.

Для боксёров крайне важно быть сильными и выносливыми. При этом необходимо сохранять ключевые бойцовские характеристики: резкость, скорость, манёвренность и т.д. И не секрет, что многие боксёры используют химическую помощь, это и опредёлённые добавки, и . Но здесь необходимо соблюдать повышенную осторожность.

Содержание статьи:

Общая картина

Каждый боксёр желает иметь впечатляющие характеристики и превосходство над оппонентами. Зачастую огромные нагрузки на тренировках серьёзно изматывают организм. А спортсмену хочется выполнять большие программы, но его физические возможности ограничены. И для их расширения он может использовать стероиды.

Однако применяться эти средства следует крайне осторожно, и иметь чёткое представление, какой препарат полезен для развития силы, какой – для выносливости и т.д. Необходимо проконсультироваться с врачом перед их применением. Спортсмен должен осознавать, настолько ли велика надобность в подобном допинге, и какие могут быть последствия его употребления.

Анаболические виды

Их краткое обозначение – AAC. И на сегодняшний день все они входят в список запрещённых средств.

Это мощные гормональные средства, имитирующие функционирование тестостерона и дигидротестостерона. Они увеличивают скорость тиражирования протеинов в мышечных тканях, что ведёт к стремительному росту мышц.

Формы их применения: таблетки и инъекции.

Курс таких стероидов для боксеров должен формироваться на основе медицинских рекомендаций и с применением вспомогательных препаратов. Одними из таких являются: антиэстрогены и гонадотропины. Минимально позволенный возраст для этого – 21 год.

При более длительном и регулярном применении может нарушиться иммунный механизм. Особенно опасны в этом плане тренболон и нандролон.

Анаболические стероиды для боксеров желательно использовать в сочетании с такими средствами, как:

1. Глютамин. Дозировка: 8-10 г дважды в сутки.
2. Омега-3. 3-4 г в день.
3. Апилак. 1-2 таблетки в сутки.

Наиболее безопасными препаратами из анаболической группы для боксёров являются Анавар и Винстрол. Он не ведут к стремительному набору массы, зато серьёзно развивают мощность и выносливость, а также ликвидируют жировые образования.

Наиболее эффективные средства

Боксёрам важно не терять своей скорости и мобильности, при этом быть мощными и выносливыми. Радикальными средствами для них служат анаболические препараты

В плане общей эффективности лучшими стероидами для боксёров являются:

1. Туринабол. Его аналог – оксандролон. Применяются только в сочетании с грамотным рационом питания. Иначе курс окажется бесполезным. Они помогают набрать массу.
2. Дростанолон. Идентичное ему средство – станозолол. Прекрасно развиваются взрывную мощь и динамику.
3. Пропионат тестостерона. Характеризуется солидным спектром положительного действия. Очень быстро покидает организм.
4. Флюоксиместерон. Имеет огромную эффективность. Считается одним из лучших средств в своём классе. Но представляет серьёзную угрозу для печени.
5. Метенолон энантат. Аналогичное ему средство – болденон. Это наиболее эффективные стероиды для боксеров в наборе массы, причём высочайшего качества.

Улучшение выносливости

Для этой цели, как правило, применяются винстрол и болденон. Формат приёма – инъекции. Также рекомендуются таблетки ок­сан­дро­лон.

К курсу использования стероидов для боксеров на выносливость необходимо тщательно подготавливаться. Здесь фигурируют две синхронные стадии, это тренировки сердечно-сосудистой системы и связок

Так как любой из этих стероидов увеличивает пропорции эритроцитов в крови, сердечная мышца будет трудиться гораздо интенсивнее. Поэтому во избежание инфаркта необходима обязательная тренировка сердца. Не помешают такие средства, как панангин, милдронат. В любом случае, нужна консультация кардиолога.

Для развития связок полезен винстрол. Но перед курсом требуется сдать анализы на содержание прогестерона.

Для развития выносливости не следует зацикливаться только на стероидах. Здесь рекомендовано сочетание с такими средствами:

1. Гормоны роста.
2. Инсулин.
3. Хондропротекторы (популярные добавки).
4. Коллаген.
5. Витамин C

Всё это улучшить скорость и качество восстановления после тренировок. Во время самого курса интенсивность и нагрузки занятий должны быть повышенными.

Если есть необходимость в повышенных силовых тренировках, то следует опираться на программу для тяжелоатлетов.

Что касается дозировок, то для обозначенных препаратов она такова:

Под строгим запретом

Какие бы цели боксёры не преследовали в своих тренировках, они должны знать перечень стероидов, которые могут серьёзно навредить их здоровью и профессиональным качествам.

Самыми опасными считаются Тренболон, Метилтестостерон, а также Метандростенолон.

У них огромный спектр побочных действий. Например: высушивание сухожилий, и нарушение иммунитета и работы сердца, и даже импотенция.

Препарат Нандролон представляет меньшую угрозу, но его следует принимать только вместе с соматотропными гормонами и очень малых дозах.

Заключение

Для применения стероидов у боксёров должны быть только экстренные причины. Перед курсом – обязательная консультация с врачом и сдача анализов. Потребление стероидов должно идти только в сочетании с грамотным питанием, витаминными комплексами и полезными добавками, такими, как Омега-3.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Данная статья будет ориентирована исключительно на спортсменах, которые занимаются боксом. Каждый боец стремится стать сильнее, выносливее, лучше, тем самым он меняет типы тренировок, детально разбирает и создает план питания.

Для боксера очень важна выносливость и сила. Использование фармакологии в боксе — не новинка, очень много боксеров попадается на допинге, получая при этом дисквалификацию. Ведь анаболические стероиды, как вид допинга, в боксе запрещены к использованию, тем не менее они все чаще и чаще используются бойцами и боксерами.

Какие препараты подойдет для боксеров

Чаще всего бойцы и боксеры попадаются на таких фармакологических препаратах как: винстрол (станозолол), оксандролон , болденон, туринабол, халотестин, и, реже, нандролон и мастерон. Стероиды в боксе должны применяться исключительно под контролем.

Не стоит применять длинные эфиры препаратов, такие как: нандролон деканоат, потому как данные препараты задерживают воду, что очень сильно скажется на выносливости и ловкости.

Такой анаболический стероид как станозолол тоже должен применяться строго в рекомендуемых дозировках, потому как завышенные дозировки негативно сыграют на связках и связках. Есть смысл подключить в свой цикл , так как это хондропротекторное средство. Но есть также неоспоримые плюсы: поднятие скоростно-силовых характеристик. Не превышайте 20-50 мг станозолола (винстрола) в сутки, продолжительность использования не более 4-6 недель.

Мастерон — анаболический препарат, с высокой андрогенной активностью, дает не только скоростно-силовые характеристики, но и придаст дополнительную порцию выносливости, обеспечит хорошим восстановлением между тренировками. Данный спортивный препарат обладает только одним минусом — ценой. Рекомендуемая дозировка: 100 мг через день использования, продолжительностью не более 6 недель.

Что касается оксандролона, оксандролон умеренный анаболик, по своей структуре “мягкий” стероид. Рекомендуем использовать его в качестве первого курса стероидов для боксеров. Рекомендуемая дозировка: 30-40 мг в сутки, длительность приема не более 6 недель.

Если вам нужны ярко выраженные силовые характеристики, агрессия и мотивация, халотестин — ваш спаситель. Препарат отлично повышает силу и агрессию, но есть и обратная сторона медали — препарат токсичен для печени. Поэтому на курсе с халотестином нужно мониторить состояние печени и своевременно корректировать показатели. Рекомендуемая дозировка 10 мг в сутки.

Каждое употребление стероидов должно сопровождаться контролем анализов. Каждый препарат имеет свое время полувыведения, а также период обнаружения его в крови, учтите это, если на соревнованиях у вас есть допинг-контроль.

Становитесь лучше и сильнее с

Читайте другие статьи в блога.

До сего времени мы глубочайше обсуждали тему спортивного питания и фармакологии для типичных «кОчек», но вот пришло время поговорить и об остальных спортсменах. Нет, мы не забыли, просто откладывали этот вопрос до нужного времени. Бойцы, кстати говоря, являются далеко не первой категорией российских спортсменов (у американцев дела обстоят по другому), покупающих спортпит, и чаще всего, это связано со старой (ещё советской) школой, у которой они находятся на обучении. Бодибилдинг изначально более зависим от «дополнительных источников» питания, поэтому другим видам спорта есть что перенять у сторонников «железной игры». Собственно, время пришло внести немного полезного в боевые искусства. Поэтому, добро пожаловать в наш интернет магазин спортивного питания в Москве , с доставкой в регионы, который расскажет любителям подраться как стать лучше с помощью «качковских» добавок! И так, спортивное питание для бойцов – кому, что и зачем нужно?

Зачем нужно спортивное питание для единоборств?

Начнём с того, что некоторые добавки будут полезны не только для спортсменов, но и для обычных людей. Что уж говорить о тех, кто практически ежедневно нагружает себя по максимуму, стремясь к лучшему результату? Приверженцем какого бы вида боевых искусств вы не были, необходимым будет спортивное питание для боксёра, борца, бойца ММА и т.д. Проще говоря, добавки будут полезны в любом активном виде спорта!

Причины, по которым спотпит будет полезен бойцу множество, это лишь основные:

1. Быстрое и качественное восстановление – повышенная частота и интенсивность тренировок позволит лучше прогрессировать;
2. Улучшение скорости реакции, подвижности суставов, растяжения связок, крепкости костей и т.д.;
3. Повышение качества мышечной массы, сушка, для попадания в нужную весовую категорию и т.д.;
4. Восстановление после травм и их предотвращение.

У бойцов очень высокоинтенсивные тренировки, а у соревнующихся в боевых искусствах их чаще всего 2 в день! Это исключительная нагрузка на тело, и именно поэтому оно будет молить вас о помощи, и без неё ваша спортивная карьера может очень быстро закончиться.

Подбирать спортивное питание для бойцов смешанных единоборств и классических единоборств будем исходя из нагрузки на организм. И так, что же нуждается в поддержке?

1. Мышцы, кости, связки, суставы;
2. Нервная система;
3. Сердечно-сосудистая система.

Конечно же, тренируясь, вы нагружаете всё тело, но именно эти системы подвергаются большему стрессу. Пойдём дальше и посмотрим, что же поможет вам компенсировать этот стресс и прогрессировать.

Базовое спортивное питание для бойцов ММА, боксёров, борцов и т.д.

Хондропротекторы

Первая и самая необходима добавка в этом списке, напрямую связанная с самым распространённым травматизмом – препараты для суставов и связок, или хондропротекторы. Думаю, нет смысла говорить о важности здоровья суставов и связок для бойцов, это и так очевидно, более важно, с помощью чего можно поддерживать (или восстанавливать) это здоровье.

Хондропротекторы чаще всего в своём составе содержат Глюкозамин Сульфат и Хондроитин – вещества, ускоряющие регенерацию хрящевой и соединительной ткани. Плюс, они способствуют улучшению смазки суставов, эластичности, что защищает вас от повторных травм. Эластичны связки и крепкие суставы также способствуют улучшению техники ведения боя, что мало важно.

Как принимать: курсами в качестве профилактики – 1 раз в полгода; в качестве терапии – до полного выздоровления.

Аминокислоты и БЦАА, протеин

Спортивное питание для борцов, боксёров и любых других спортсменов, экстремально нагружающих свои мышцы, включает в себя аминокислоты. Разумнее всего было бы взять только ВСАА, так как именно они чаще всего находятся в дефиците. В принципе, все аминки вы можете получить из протеина, но БЦАА в нём всё равно недостаточно. Так что, если есть средства, почему бы не купить и то, и то? Если же ваша задача набрать вес (что нередко требуется боксёрам или бойцам ММА), то питание при занятиях единоборствами для набора массы может включать гейнер – белково-углеводную смесь, которая под эти цели и заточена.

Как принимать: аминки – от 30 грамм в день (в 5-6 приёмов: утром, до/во время/после тернировки, перед сном); протеин/гейнер – 2-3 порции в день.

Витамины и минералы

Как-то встретилась информация о том, что большинство спортсменов, занимающихся боевыми искусствами до сих пор ходят за витаминно-минеральными комплексами в аптеку Аптечные витамины неплохи, если вы среднестатистический человек, проводящий большую часть дня на диване или в машине. Для спортсменов они не подходят из-за низких дозировок. Спортивные же витамины для боксёров и других бойцов содержат вещества в повышенной дозировке (иногда до 2000% от ежедневной нормы для среднего человека!) + могут включать добавки для поддержания уровня гормонов у мужчин/женщин и других систем организма.

Как принимать: согласно инструкции.

Дополнительное спортивное питание для смешанных и классических единоборств

А теперь поговорим о том, что можно попробовать ещё. Эти добавки не обязательно принимать всем, но они будут полезны для определённых групп спортсменов.

Предтреники (предтренировочные комплексы)

Представляют собой смесь стимуляторов, донаторов азота и др. активных компонентов (Креатин, Цитруллин и т.д.), необходимых для повышения силы, энергии и концентрации во время тренировки. Среди огромного разнообразия этих продуктов можно найти очень экстремальные, жёсткие, которые сделают вас не просто сильным, но и агрессивным, а также очень выносливым. Бойцам такими жёсткими добавками злоупотреблять не стоит (ибо при чрезмерном употреблении нервная система получает стресс, а она нужна в боевых искусствах в идеальном состоянии). Разумно иногда использовать их на бойцовых тренировках для усиления интенсивности, или включить в тренировки с железом. Если найдёте тот препарат, который вам идеально подойдет, то можно смело принять его перед боем!

Для постоянного применения подойдут предтреники с базовым составом – Кофеин, Герань или Эфедра, Аргинин, Агматин, Креатин, Ноопепт (или другие ингредиенты для улучшения работы мозга).

Как принимать: для проверки переносимости – половину порции за 15-30 минут до тренировки. Далее – порцию за 15-30 минут тренировки.

Посмотрите видео и узнайте – как получить от предтрена максимум эффекта:

Бустеры тестостерона и гормона роста

Понятно, зачем больше тестостерона нужно бодибилдеру, но зачем он нужен бойцу? Удивительно, но у многих людей повышение тестостерона ассоциируется исключительно с ростом мышечной массы, так ли это? Конечно же нет! Тестостерон вообще делает из мужчины мужчину, если так можно сказать, и не обязательно даст вам тонну мяса! В зависимости от ваших целей повышение уровня тестостерона может привести к жёсткости мышц, улучшение рельефа, повышению выносливости и силы, и даже может дать вам немного здоровой ярости).

С тестостероном всё понятно, зачем бойцу гормон роста? ГР обладает широким спектром свойств: восстановление организма после травмы или после тренировки, повышение выносливости и силы, более быстро восстановление после тренировок. Так что, ГР в принципе, нужен всем, хотя бы для того, чтобы ежедневно восстанавливаться.

Для многих эти продукты – это оптимальный и безопасный вариант разогнать свою гормоналку. Обычно бустеры тестостерона и ГР представляют собой натуральные вещества, влияющие на выработку гормонов вашим организмом. Современные навороченные тестобустеры повышают уровень тестостерона в два раза и более!

Как принимать: согласно инструкции, курсами 6-8 недель с перерывом не менее чем 4-6 недель.

САРМс (SARMs)

Ещё один, уже более результативный способ повысить эффективность работы своей гормональной системы – САРМс. Эти препараты можно назвать новинкой на российском рынке (хотя на западе они известны давно и активно используются). Их преимущество в том, что они по мощности немного схожи с популярными дизайнерскими стероидами (растят сухую массу, дают силу, выносливость), но не имеют их побочных эффектов. САРМс (селективные модуляторы андрогенных рецепторов) связываются только с рецепторами половых гормонов и воздействуют только на скелетные мышцы, не влияя опасно на простату и другие важные органы. Их, кстати, можно использовать не только в качестве соло-курса, а также применять в качестве ПКТ мостом после более навороченных курсов ДС. В общем, для бойцов САРМс это очень хороший вариант, поскольку может дать больше, чем обычный тестобустер.

Как принимать: курсами 8-12 недель с перерывом на 4-6 недель. Обязательно проводить ПКТ!

Прогормоны (дизайнерские стероиды)

Применять спортивное питание для борцов, боксёров и других боевых искусств – это далеко не предел! И раз мы уже заговорили про игры с гормоналкой, то расскажем вам о самом мощном и всегда рабочем варианте – прогормонах . Честно было бы сделать оговорку, и сказать, что такой шаг логичен для профессиональных спортсменов, которым нужен максимальный результат. Для любителей больше подойдут тестобустеры.

В единоборствах прогормоны используются немного для иных целей, чем в ББ:

1. Сушка тела (избавление от именно от жира) для входа в другую весовую категорию без потери физухи;
2. Повышение мышечной массы для входа в другую весовую категорию;
3. Повышение силы, выносливости, агрессии/настроя.

Стоит понимать, что для бойца быть огромной машиной в 120 кг на вечном пампе – совсем ни к чему. Чрезмерные мышечные объёмы ухудшают скорость реакции и вообще сокращают амплитуду движения суставов (просто сравните угол сгиба локтевого сустава руки с бицепсом в 40 см и 50 см). Так что бойцам к выбору тренировочной программы, совмещающей железо и сами бои надо подходить весьма ответственно. Тут важно не потерять динамику!

Есть ещё много полезных продуктов, которые облегчат вам и отдых и тренировки. Например, для улучшения работы мозга, отдыха от стимуляторов и лучшего восстановления можно попробовать ноотропы и релаксанты, но об этом как-нибудь уже в другой раз)

Для Вас есть отличная новость! Теперь Вам не надо самим разбираться во всём многообразии спортивного питания! Вы можете воспользоваться нашей бесплатной услугой – подбор спортивного питания под Ваши цели. Для этого прочтите статью: «Как взаимодействовать с наставником, чтобы получить максимум результата, да ещё и бесплатно !». После прочтения, заполните анкету для подбора спортпита .

Ну вот, собственно, в вопросе и разобрались, осталось теперь вам научиться применять всё это на деле и увеличить свой потенциал спортсмена! Удачи!